献立　ごはん　揚げ煮　野菜のおかかかけ
　　　冷凍みかん　牛乳

米　　　　　　秋田
鶏肉　　　　　岩手
しょうが　　　高知
にんじん　　　千葉
さやいんげん　千葉
小松菜　　　　埼玉
じゃがいも　　長崎


　今日は煮物にひと手間。具材を素揚げしてから煮物に。
コクと照りが出て、とても美味しそうにできあがりました。
　でもどうもおひたしが残りがち。。。洋風のサラダもい
いいけれど、さっぱりおかかとお醤油もおいしいとおもう
のですが・・お家ではどうでしょうか。もう一工夫でしょ
うか。。。