献立　ごはん　鯖の七味焼き　青菜のおひたし
　　　ニラ玉スープ　牛乳

米　　　青森
たまねぎ　　北海道
にんじん　　北海道
鶏卵　　　　青森
にら　　　　青森
にんにく　　青森
ねぎ　　　　青森
しょうが　　高知
もやし　　　栃木
こまつな　　東京

　新学期が始まって1週間。すこし疲れがたまるころでも
あります。そんなつかれた体にぴったりの今日の献立。
鯖のDHAは脳を活性化。ニラやにんにくは疲労回復の力が
期待できます。しっかり食事をとって生活リズム、体の
調子をととのえていってほしいです。