献立　むぎごはん
　　　ふりかけ
　　　鯖のバーベキューソースかけ
　　　コーンポテト
　　　野菜のおひたし
　　　牛乳

鯖　ノルウェー
にんじん　千葉
じゃがいも　北海道
りんご　　青森
江戸菜　　千葉
白菜　　八王子

　今日は脂ののった鯖に、レモンとリンゴのすりおろしを加えた
バーベキュソースは非常に相性が良く、食べやすく、ごはんもす
すむ、とてもおいしい仕上がりになりました。
　そして今日は手作りふりかけもつくりました。ごまにあおのり、
じゃこ、わかめを鍋で炒めただけですが、非常に香ばしく、子ど
もたちもどっさりごはんにのせて食べていました。手作りといっ
てとても手軽で栄養満点。お家でもお好みの食材で、オリジナル
のふりかけをつくってみてほしいな、と思います。