献立　ごはん
　　　肉じゃが
　　　青菜のおかかあえ
　　　焼きししゃも
　　　牛乳

豚肉　群馬
にんじん・たまねぎ　北海道
ししゃも　カナダ
もやし　福島
こまつな　東京

　今日は和食の定番、煮物・焼き物・あえ物が
そろっています。一見地味〜ですが、煮物には
高野豆腐もいれているので、高たんぱくで、低
脂質。こうやってバランスがとりやすのも、和
食のよさの１つです。