献立　ごはん　
　　　魚のピカタ
　　　こまつなのかりかりあえ
　　　けんちん汁
　　　牛乳

米　秋田
ほき　ニュージーランド
こまつな　東京
にんじん　徳島
もやし　群馬
鶏肉　岩手

　今日はホキをつかって、小麦粉と卵のころもをつけた
ピカタを作りました。豚肉などでよくつくりますが、魚でも
ふんわりとおいしくいただけます。
　あえものはさつまいもを油で揚げてかりかりに。甘さと、
食感の楽しさがでて、おすすめの一品です。