献立　トマト煮
　　　ツナサラダ
　　　クランベリーゼリー
　　　牛乳

　旬のお野菜には体にいいことがたくさんです。
　今日のトマト煮にも旬の生のトマトがたくさん
はいっています。トマトの酸味は食欲を刺激して、
赤い色素、リコピンは抗酸化作用が期待できます。
そしてうまみもたっぷり。よく煮込んでおいしく
仕上がった今日のトマト煮はごはんとあわせても
残さいはったの４キロほどでした。