献立　ごはん
　　　鯖の塩焼き
　　　あとひきおにしめ
　　　豆腐とにらのスープ
　　　牛乳

　今日は脂ののった鯖を塩焼きにしました。
　ジューシーなサバは好きな子が多いお魚の
１つです。鯖にはDHA・EPAが豊富、皮にはビ
タミンb2、血合いには鉄分やミネラル分が豊
富。皮も身も余さずたべてほしいなとおもい
ます。