献立　塩焼きそば
　　　野菜の中華風あえもの
　　　黒糖ごまドーナツ
　　　牛乳

　今日はサーダアンダギーの生地に、甘さは黒糖をつかい
さらにゴマをたっぷりまぜこんでしあげました。ごまは気
をつけてとるようにしないと、なかなか摂取できないもの
です。おやつの１品に混ぜ込むのも、とても取り入れやす
い、食べやすい１品になります。