献立　そぼろごはん
　　　じゃがいもの味噌汁
　　　豆もやしの甘酢かけ　　
　　　牛乳

　まぜごはんは子供たちに人気の献立です。
　味がついたご飯はたべやすく、とくにひき肉とたまごは
誰でも好きな組み合わせ。そこに枝豆をくわえることで、
また、豆もやしをつかうことでタンパク質を強化しています。
家庭では、大豆の水煮缶やレトルトを使って、手軽に大豆の
たんぱく質を取り入れていくのが、おすすめです。