献立　ガパオライス　ビーフンスープ　ミックスゼリー　牛乳

　今日は鶏ひき肉に、ゆでた大豆を細かく刻んだもの入れて、ガパオの具をつくりました。

　見た目は、ほとんどひき肉。でもたべると、大豆の香ばしさが加わりおいしい仕上がり

でした。なんといっても、タンパク質をしっかりとれる１品になりました。豆の取り入れ方の

１つとして、とてもおすすめです。