＜献立＞
スパゲッティミートソース
牛乳
だいこんサラダ
すいか


　今日のデザートは、今年の給食初登場のすいかです。「まなむすめ」という名前の小玉すいかでした。梅雨が本格的になり、ジメジメとした日が多く、気が付かないうちに脱水症になることも多くなってきます。こまめに水分をとって、気を付けたいですね。果物は、水分が多く含まれ、ビタミン・ミネラルも含んでいるので、水分補給にぴったりですよ。なかでも「すいか」は、水分たっぷりジューシーで、カリウムという栄養もあり、スポーツドリンクの代わりにもなりますよ。