献立　青菜のチャーハン　野菜のスープ　ずんだもち　牛乳

　今日は小松菜を小さく刻んで、チャーハンに混ぜたました。小松菜はくせのない

青菜ですが、あえものにすると、残念なことにやはり人気のないお野菜です。そんな

青菜も、小さく刻んで、油でいためることで、少しでもたべやすくして、ごはんにま

ぜています。小松菜は、カルシウムも多いお野菜です。また年中比較的安価に手に入る

お野菜なので、ぜひ毎日の食事に活用してほしいお野菜の１つです。