３年生が体育館で、そして校庭でも体育を行っていました。

体育館のマット運動では、開脚前転、開脚後転の練習をしています。回転しながら足を開いて着地し、回転の勢いでそのまま開脚した足で起き上がります。ある程度の勢いと足をしっかり開くこと、それから最後にマットを手で強く突いて起き上がるタイミングが重要です。マットの下に踏切板が入って緩い傾斜が付けられていて、回りやすいようにしています。最後のところで起き上がる勢いが足りない児童にはこの一押しがありがたい！これだけで成功する児童が増えると思います。けがに気を付けて引き続き練習をがんばってほしいと思います。

一方外は、ウォーミングアップも兼ねて、縄跳びをしていました。前回しやその他のリズム跳びなどをみんなで一斉に練習していました。足を横に開く（パー）、閉じる（グー）、前後に開く（チョキ）を使った跳び方があります。よくやるのが、グー・チョキ跳びとグー・パー跳びですが、この日は難しいパー・チョキ跳びに挑戦していました。これ確かに１つはさむべき動きを飛ばして跳ぶような難しさがあります。グー・チョキ・パー自在に動かせるようになるといいと思います。

その後は、ベースボール５かな、と思ったら、全員が「タグ」を付け始めました。どうやら次の運動「タグラグビー」に入るようです。この日は、ボールは使わず、タグを取り合うオニごっこのような運動をしていました。思いっきり走っていました。冬に寒い中で体を動かして暖かくなるにはちょうどよい運動です。

休み時間には縄跳びに取り組む児童がたくさんいます。寒い冬もしっかり体を動かして元気に過ごしていきましょう♪