1/16 走る 4年生
- 公開日
- 2026/01/16
- 更新日
- 2026/01/16
できごと
+7
体育で走る４年生です。
まずはウォーミングアップで、、「ライラック」に合わせてノリノリの５分間走です。さくら通りを含む校庭をぐるっと大きく回ります。このコースが１周１５０mで、７周走ると１kmと少しになります。
体が暖まって、次はハードル走と短距離走に分かれました。これまでも障害物としてゴムやソフトハードルのようなものには取り組んでいたかもしれませんが、ハードルを使ったハードル走は初めてかもしれません。高学年ではもう少し高さも上げて本格的に取り組むので、よい練習になりますね。
短距離走は、チームに分かれていろいろな走り方で競争をしていました。立って走るだけではなく、座って走る競技もあり、楽しそうでした。
寒い冬、走って体を暖める運動が適しています。これから持久走の取組も本格的に始まります。冬の体力づくり、強い体づくりをしっかり行っていきます。
