雪の影響で校庭がぬかるんで使えなかったからでしょうか、３年生が「保健体育」の学習を行っていました。

３年生の保健体育では、普段の生活と健康の関係について学習していきます。まずは、２人の子どもの普段の生活時間の様子を比べて見ていました。そこから自分の生活についても振り返り、健康な生活について考えていきます。健康な生活に欠かせない要素として、

食事

休養・睡眠

運動

の３つが挙げられました。この３つ相互に関係し合っている面もあります。食べれば元気に運動ができ、元気に運動ができればよく眠れるよく眠れれば疲れが取れて元気に運動ができ・・・もし崩れてしまっても、どこからか始めれば、よい循環に入っていくことができそうです。自分の生活を振り返る良い機会になったのではないかと思います。ぜひお家でも話題にしてみてください。