今週月曜日から、４年生が「からだの見える化」に取り組んでいます。
睡眠、運動、排便、体温、元気度を毎日記録しています。
運動量は、歩数計をつけて調べています。

運動量と就床時刻の関係を表にして、シールで表す取り組みもしています。
普段の生活とからだの様子を記録することで、わかるように「見える化」しようという取り組みです。
普段の生活と元気度の感じ方を客観的に見えるようにすることで、
生活と健康の関係に気づいてほしいと思います。