1/19 すまいるルーム「サーキットトレーニング」
- 公開日
- 2018/01/19
- 更新日
- 2018/01/19
できごと
サーキットトレーニングでは、道具の準備・片づけも自分たちで行い、場を作ります。後ろ向きで進む一本橋、両足ジャンプのミニハードル、手で触って進むけんぱシート、動物歩き、ボールキャッチ、腹筋・背筋など、いろいろな課題をクリアしていきます。この日は２周行いました。失敗してもやり直したり、順番を守ったりして、息が上がるまで全力で運動しました。
