今日の献立は、具だくさんチャーハン・牛乳・わんたんスープ・りんごです。
今日の茶半には肉や卵などの具がおかずの「主菜」となるくらいたくさん入っています。チャーハンの具の焼き豚・たまご・えびは「赤の食品」で、たんぱく質が豊富です。たんぱく質は体をつくるもとになる栄養です。おかず入りチャーハンは大盛りでくばってください。きっと体の中から温かくなりますよ。（杉山栄養士談）