２年生の体育でマット運動をしていました。

前転を中心に練習していましたが、ふと見た時に見事な腰倒立を決めている子がいました。よく組体操にも入る技で、足を上げ、腰に当てた手の「肘」で背中をぐっと支えて真っすぐ伸ばす技です。正確には「背支持倒立」と言います。この後、背中をぐにゃりと曲げて大きく体を折っていました。体の柔軟性がすばらしい。

マット運動（正確には、１・２年生では「器械・器具を使っての運動遊び」の中の「マットを使った運動遊び」ということになります。１・２年生は体育の運動領域が「〜の運動遊び」となっているものが多いです。Ex:水泳は「水遊び」、鬼ごっこは「鬼遊び」）では、前転・後転のような回転系の技も行いますが、こんな風に体を支持する動きや動物の動きを模した動きなどもあります。連続技でテストを行うことも多いので、いろいろな動きができるとバリエーションが豊かになります。

回転系で言うやはり体をうまく丸めて滑らかに進む必要があるので、「ゆりかご」（背中を丸めて膝を抱えてゆらゆら）の練習をたくさんします。お家でもできるのでぜひやってみてください。

今いくつかの学年でマット運動（遊び）が始まっていますので、けがのないように注意して進めていきたいと思います。