４年生の体育で、リレーの練習をしていました。

この時期は走る運動の取組が多いですが、リレーも学年に合わせた形で取り組むことが多いです。低学年だとリングバトンで行うことも多いですが、４年生は通常の筒型のバトンです。走るスピードも大切ですが、リレーでは同じくらいバトンパスが大切です。４年生くらいからしっかりと基本的な動きを身に付けておくと、高学年での飛躍が期待できます。楽しみです。しっかり練習してほしいと思います。

さて、走る運動をするとすでにこの時期は暑くなります。ちょくちょく休憩を取って、木陰で水分補給をしていました。始まる前には、砂埃対策もあってスプリンクラーで水をまきます。４月下旬から５月は、熱中症患者が急増するそうです。まだ暑さに体が慣れておらず、「暑熱順化」が間に合わないためだそうです。「汗をかく練習」が大切だそうです。無理のない範囲で運動や入浴をして適切に汗をかき、体温調節の機能を夏型に切り替えていきましょう！私は１年中汗をかいているので準備万端、すでに夏型切り替え完了です！夏カモン！