４年生は、今週カルビーの出前授業「スナックスクール」という食育の授業を受けました。適切なおやつの量などについて学びます。

用意されたポテトチップスを皿に移し、おやつの量として適切な量を予想します。その場面は見られなかったんですが、大抵はいつも食べている量で「多すぎ」になるか、きっと少ないだろうという予想が強くなり過ぎて「少なすぎ」かに分かれます。ポテトチップスをおやつとして食べるなら、適切な量は、

３５ｇ

約２００kcal分の量です。そこまで少なくはないと思いますが、いつもたくさん食べている人にとっては（ギクッ）、少ないなあと感じたかもしれません。そしてもう１つ大事なポイントとして、夕飯の

２時間前までに

食べるのがよいというお話でした。夕方、お腹が空いていると思いますが（ギクッ）、夕飯が近くなってきたら、しっかり夕飯を食べられるように（夕飯もしっかり食べtえしまいます・・・）おやつは食べない方がいいですね。ということで、大事な数字を３つ

３５ｇ

２００kcal

２時間前

覚えておいてください。

子どもたちが、お話のおみやげの他に、「おみやげ」を「２つ」持って帰ったと思います。「家の人に見せてお話をしてから」食べるように言われていましたが・・・美味しく召し上がれ♪

終わってからカルビーの方と話をしていて、少し前に話題になった製品の「簡易包装」のことが話題になりました。今回話題になっていましたが、実は東日本大震災の際にも、物資供給の不安定なときには簡易包装の製品が出ていたそうです。初めて知りました。消費者的には、簡易包装で十分という気もしますが、製品のブランド力を維持するにもいろいろと難しいところはあるんだろうなあと思いました。